FORTALECE TU AUTOESTIMA
Taller de 21 días por Whatsapp, con contenidos y consignas para descubrir cómo se compone nuestra autoestima y desarrollar herramientas para fortalecerla.
Durante 21 días te mando en audios, de no más de 5 minutos, y en textos (asi experimentas de qué forma te funciona mejor a vos) conceptos y ejercicios para entender cómo se compone nuestra autoestima, como funciona en nuestra vida diaria, proponiendo herramientas y dinámicas para fortalecerla.
El Entrenamiento es a través de un grupo de WhatsApp, donde solamente yo te envío los mensajes - no temas que nadie te manda mensajes a destiempo ni llena la memoria del cel.
El día 21 sí abro el grupo por 4 días para que quienes quieran compartir aprendizajes y cambios de hábito lo puedan hacer, y luego lo vuelvo a cerrar, pero no lo elimino, así el contenido te queda unificado en un solo lugar para cuando lo quieras volver a consultar.
AGENDA
Los talleres comienzan el 1ro de cada mes par:
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Febrero
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Abril
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Junio
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Agosto
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Octubre
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Diciembre
*Estas fechas pueden ser modificadas a lo largo del año, pero avisaremos con anticipación
TESTIMONIOS
Gracias por la invitación @Marcela Baigros en este proceso me di cuenta de algo que ignoraba: a partir de mi accidente en octubre de 2023 los daños no solamente fueron físicos, también impactó mucho a mi autoestima! Pasar de ser una persona plenamente funcional a tener una discapacidad, naturalmente trae consigo limitaciones obvias, pero la mente las maximiza a un punto que a veces hace sentir que ya no valgo como antes, y ese trabajo de "rehabilitación " es mucho más difícil que la fisioterapia... llevo más de un año de fisioterapia y aún un largo camino por recorrer ahí... ahora en este aspecto, recién fueron mis primeros 21 días de rehabilitación de autoestima, me sirvieron para hacer un diagnóstico inicial, darme cuenta que hay mucho por sanar, y me dieron las herramientas para hacerlo. De verdad mil gracias, y no me queda duda que las cosas en la vida llegan en el momento idóneo... así ha sido para mí con este curso. gracias. Gracias. GRACIAS. - Mauricio DP
Buenas a todos, esta experiencia para mi fue muchísimo más difícil que la que transité en el curso de la felicidad. Creo que nos cala más adentro y nos hace vernos a nosotros mismos desde diferentes perspectivas. Fue motivador y transformador. Me di cuenta que no es tan fácil auto evaluarnos positivamente, me sentí poco cómoda, en los momentos que teníamos de reflexión. Por así decirlo, tirarme flores no fue fácil. Fue inspirador y me generó mucha emoción sentir a otros hablando de mí. Me ayudó a acrecentar mi autoestima sin sentirme mal por planetarme quererme un poquito más y darme espacios y tiempos míos, estoy atravesando la maternidad de mellizos y el autoestima se desdibuja un poco bastante en este períodoen particular. Siento que el planteo de los dos cursos de poder parar un poquito y reflexionar como queremos seguir, cómo nos vemos, siempre ayuda a fortalecernos a nosotros mismos. Gracias Mache por estos 21 días de acompañamiento que ya empezaré a extrañar. - Julia M.
Hola marce! Hola grupo! Esta experiencia como el curso de la felicidad me activaron a recordar todas las herramientas que tenemos cuando somos atacados por la negatividad. Activo mis fortalezas y y recordó mis vulnerabilidades que también hacen de mi una linda persona. Gracias por todo! Ahora a trabajar con la caja de herramientas! Como asi lo sigo haciendo con el frasco de la felicidad 💖 Fui un poco desprolija en hacer las actividades dia a dia pero las hice, se que lo ideal es hacer dia a dia para generar algo en nuestras células como hábito pero mejor desprolija que nada! Marce te sigo por el canal! Gracias por todo💖 Y salud, amor,prosperidad, felicidad y AUTOESTIMA para todoooo el grupo!!!!💖💖💖💖💖💖 - Guadalupe S.
Hola, Marce! Acá una rezagada que hizo los últimos ejercicios juntos. Gracias por esta experiencia hermosa. Llegó en el momento justo, necesitaba mirar para adentro y me sorprendió lo distinta que me siento con relación a los números del inicio. Gracias por tu generosidad, tu entrega y tu empatía. - Judith M.
Marce, quiero agradecerte todo lo que sumas a mi vida. Me quedan ejercicios por hacer. Siempre me saca una sonrisa escuchar los audios mañaneros. Gracias por estas ideas hermosas que traes a nuestras vidas. - Adriana S.
Hola a todos primeramente gracias Marcela por este taller tan productivo que me llevó a mirarme con más Amor y a poder reconocer mi camino recorrido y ver que no ha sido en vano. Cuando hice el inventario de 50 cosas que había logrado no podía creer tanto fue como un regalo hacia mí que a veces no lo tenemos presente. Y en la tarea de ver personas que admiro registrar que lo que admiraba en ellas también lo tenía yo fue grandioso Abrazo inmenso infinitas gracias. - Cora N.
Hooola. Gracias Marce por permitirnos ser parte de este proyecto. Antes que nada celebro siempre ru generosidad y el empujoncito que nos das para ser felices y co. El autoestima bien arriba. Me hizo muy bien preguntar a personas conocidas qué aspectos positivos destacaban de mí. Me encantó ver con cuánto esmero me elogiaron. Me inflé. Me encantó también el día en el que contaste del accidente de manejo de tu hermana. Cuántas veces nos condenamos por algo que desde afuera no se ve tan fatal. Me identifiqué con la invitación a salir de la zona de confort, de hecho este año salí y salí de ahí. Para redondear creo que la solución está en cada uno y nos diste herramientas simples y efectivas para encontrar la forma de sentirnos mejor. GRACIAS ♥ - Bárbara G
Hermoso taller marce!!! Estaba esperándolo con ansias y finalmente llego! Debo admitir que me costó un poco al principio, tiempo, la vida misma, las excusas propias de las dificultades para hacer cambios y salir de zonas de confort automáticas.. que no necesariamente son las mejores. Pero lo logre!!! Y realmente fue super valioso.. sigo trabajando! Pero se que es un gran comienzo!! Y tengo muchas personas que se que pueden beneficiarse enormemente asique voy a compartirlo! - Alejandra R.
